Trabajar para ser feliz

OBJETIVO

Este curso está diseñado para ayudarte a comprender mejor los diversos escenarios en los que se desarrolla tu vida, proporcionándote una visión más clara de cómo interactúan factores como el entorno social, profesional y personal en tu bienestar general. A través de un enfoque reflexivo y práctico, explorarás las dinámicas que influyen en tus decisiones y en tu desarrollo, permitiéndote identificar las áreas clave que requieren atención y mejora. Este conocimiento te dará una base sólida para tomar decisiones más informadas y alineadas con tus valores y objetivos.

Además, el curso te ofrecerá herramientas e ideas para que puedas construir tu propio proyecto personal, adaptado a tus intereses y necesidades, que te guiará en la creación de una vida plena y con propósito. En un mundo lleno de incertidumbres y cambios constantes, este enfoque te permitirá encontrar un sentido profundo en tu día a día, generando una sensación de satisfacción y realización. A través de estrategias concretas y acciones dirigidas a tu crecimiento personal, estarás mejor preparado para afrontar los desafíos actuales y diseñar un camino hacia una vida más significativa y equilibrada.

LO QUE APRENDERÁ

Aprenderemos a dar sentido a todo lo que hacemos: cómo ser felices y cómo hacer felices a los que nos rodean en casa y en el trabajo.

HABILIDADES QUE ADQUIRIRÁ

Autoconocimiento
Gestión emocional
Resiliencia
Mindfulness o conciencia plena
Gratitud
Empatía
Toma de decisiones
Manejo del tiempo
Optimismo
Asertividad
Sentido de propósito